動きを整え
カラダを整える
カラダの問題を”根本”から解決する。
お悩み
こんな
ありませんか?
整体に行っても、調子が上がらない
慢性的な腰痛・肩こりがとれない
スポーツで思い通りにカラダを動かせない
集中力が続かず仕事がはかどらない
そのお悩み、
カラダの動かし方
が
原因かもしれません...
3つの痛み・不調の原因
関節の可動域が
狭くなった状態
SMCD
Sensorimotor Control
Dysfunction
カラダが連動して
【正しく】
動かせてない状態
筋肉が硬くて
伸びない状態
JMD
TED
Joint Mobility
Dysfunction
Tissue Extensibility
Dysfunction
割
不調・痛みの原因は
“カラダの動かし方”が
9
整体やマッサージ屋で立ち姿勢を見て
筋肉をほぐしても
その時は気持ちいいけど
1週間後に、また痛み・不調を感じるのは
根本的な問題の
“動かし方”が解決されていないからです。
科学的根拠に基づいた世界基準の
トレーニング
動ける
カラダ
カラダ分析
動きの中の問題を見つけ出す
Tremでは
一般的なジムとは異なり、
カラダの本当の状態を把握するために時間をかけ
静止時の姿勢や筋肉の状態だけでなく、
動いている時のカラダも評価します。
そのため、表面だけでは分からない
深い部分の問題を見つけ出し
根本的な原因を徹底的に評価します。
“動き”の評価
FMA
Functional
Movement Assessment
アメリカ発祥のカラダの評価方法を採用しています
FMAでは、単なる姿勢を見るだけでなく
基本的なカラダの動かし方を評価し、
それぞれの動作に制限や痛みがあるかどうかを確認し
痛みが発生する場所だけでなく、
その原因となる隠れた問題を見つけ出すことができます。
Functional
(機能的)
Movementl
(動き)
Assessmentl
(評価)
首・肩・股関節・筋肉・カラダの動かし方
全てを分析
問題が発生している場所の確認
不調や痛みは筋肉や関節ではなく、カラダを正しく
動かせていないことが
原因として多くあります。
「どこが問題か」
「なぜ問題が発生してる
か」を確認してきます。
動かしながら
カラダを分析!!
特定の動作パターンをチェックすることで、機能的な問題を見つけ出します。
複数の動作テストを含み、
それぞれのテストはカラダの異なる部分や動きに焦点を当てています。
Special Campaign
初回限定
特別価格
4,950
円
50min/
1,100
(税込)
円
正しい
“カラダの動かし方”は
こうして鍛える
01
可動域の拡大
カラダを正確に動かす為には、関節を適切に
動かせる可動域が必要になります。
癒着した筋肉をほぐし柔軟性を上げる事で、筋肉本来の収縮機能が高まり、無駄な力みが無くなり、脱力した状態でカラダを動かせるようになります。
02
インナーマッスル活性化
仕事や生活の中で姿勢が崩れるだけで
多くのインナーマッスルが働かなくなってしまいます。これは単純にプランクなどを
1分間耐えるだけでは解決しません。
正しい姿勢で動きを獲得しながら、
インナーマッスルを鍛えていきます。
03
動作の習得
筋肉に力を入れる順番(運動連鎖)
を適正化していきます。
運動連鎖が乱れる原因としては、姿勢や生活習慣
などが関係してきますが、
適正化することで正しくカラダを動かすことができます
科学的根拠に基づいたアプローチで
動けるカラダ
を作ります。
トレムz
Trem
が選ばれる理由
01
パーソナルジム20年の経営実績
30,000人の指導実績!!
一般の方からプロアスリートまで
幅広いクライアントを指導。
主な指導実績:滝川第二高校野球部
神戸弘陵高校硬式野球部、坂田ジュニア
ゴルフスクール、その他プロ野球選手、
プロゴルファー指導実績あり
02
世界基準のトレーニングが
体験できる!!
トレーニングの本場である、アメリカにて研修を積み、最新の理論で科学的根拠に基づいたアプローチを行う事ができます!
研修地:MBSC(アメリカ・ボストン)
EXOS(アメリカ・テキサス)
03
トレーニングとコンディショニングが1つの場所でできる!!
当店では身体のケアからトレーニングまで一括対応しております。
日本トップクラスの設備を有しています。マシンもトップアスリートが使用してるこだわり抜いたものです。
Trainer
トレーナー紹介
Tremのトレーナーは、トレーニングの本場アメリカ合衆国にて
最先端の理論と技術を習得しています。
Riku Kanazawa
Masato Omoto
金澤 陸
大元 聖人
・はり師
・きゅう師
・日本スポーツ協会
アスレティックトレーナー
・NSCA-CPT
Fuka Hirai
Aoha Nakahara
平井 風花
中原 蒼葉
・はり師
・きゅう師
・日本スポーツ協会
アスレティックトレーナー
・はり師
・きゅう師
・JATI-ATI
会社概要
会社名
有限会社Trem
代表者
井上 大輔
所在地
兵庫県神戸市垂水区神田町4-21
事業内容
パーソナルトレーニングジム運営、トレーナー教育、イベント運営
公式HP
https://www.trem-japan.com
T E L
078-707-3111
MEAL
trem.japan@gmail.com