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90min/

初回限定

特別価格

5,500

（税込）

円

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※トレーニング or コンディショニングのみをご希望の方も

対応可能ですのでお気軽にお問い合わせください。

動きたいけど疲労感が抜けない

慢性的な腰痛・肩こりが取れない

スポーツで思い通りにカラダを動かせない

コンディショニング

集中力が続かず仕事がはかどらない

カラダをほぐして回復する

カラダを動かして整える

動ける

トレーニング

カラダ

動けるカラダは

こうして作られる

01

カラダを徹底的に

評価していきます

痛み・機能障害の原因に対​して７つの動作パターンを​評価してきます。

カラダの不調には原因とし​て、多くが筋肉や関節では​なく、カラダのコントロー​ルができていない状態が多​くあり「どこが問題か」​「なぜ問題が発生してる​か」を確認してきます。

02

筋肉をほぐして

可動域を広げます

カラダを正確に動かす為には、関節を適切に動かせる可動域が必要になります。

​

癒着した筋肉をほぐし柔軟性が上げる事で、筋肉本来の収縮機能が高まり、無駄な力みが無くなり、脱力した状態でカラダを動かせるようになります。

03

インナーマッスル

で動作を習得！！

仕事や生活の中での姿勢不良などが原因でインナーマッスルが働かなくなることがあります。これは単純にプランクを1分間耐えるなどでは、解決しません。

適正化する事で、正しくカラダを動かせる様になり、

腰痛・肩こりの改善や疲れにくいカラダを手にいれる事ができます。

04

カラダを整える

コンディショニング

国家資格を持つ専門家が筋肉の緊張を解放し、血行を促進することでカラダの回復を助けます。

一人一人のカラダの状態に合わせて必要であれば「鍼灸」も駆使した施術で、運動前後のリカバリーや怪我の予防の効果的です。

科学的根拠に基づいたアプローチで

動けるカラダ

を作ります。

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動けるカラダで

身体をリセットし、

本来の回復力を取り戻す。

トレーニングというと「追い込む」や「根性」

といったイメージが強いのではないでしょうか？

動けるカラダをつくるためには

“どのような身体の状態でトレーニングをするか“ が特に大切になります。

そのためには「姿勢改善」や

カラダを整えるための「コンディショニング」も取り入れていく必要があると考えます。

動けるカラダになることで

人の身体は100人いたら100通り。

もちろんやり方も人それぞれです。

Tremは、科学的根拠に基づいた理論で”整えて”×”鍛える”カラダづくりを提案します。

なりたい自分になるために。

私たちトレーナーと共に、自分の身体と向き合っていきましょう。

01

パーソナルジム20年の経営実績

30,000人の指導実績！！

一般の方からプロアスリートまで

幅広いクライアントを指導。

主な指導実績：滝川第二高校野球部

神戸弘陵高校硬式野球部、坂田ジュニア

ゴルフスクール、その他プロ野球選手、

プロゴルファー指導実績あり

03

トレーニングとコンディショニングが1つの場所でできる！！

当店では身体のケアからトレーニングまで一括対応しております。

日本トップクラスの設備を有しています。マシンもトップアスリートが使用してるこだわり抜いたものです。

こんな方々に

は選ばれています

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Trainer

トレーナー紹介

カラダのパフォーマンスを高める事とケアができる

トレーナーと鍼灸のダブルライセンスを持ったプロが在籍しています。

Riku Kanazawa

金澤 陸

・はり師

・きゅう師

・日本スポーツ協会

　アスレティックトレーナー

Fuka Hirai

Aoha Nakahara

平井 風花

中原 蒼葉

・はり師

・きゅう師

・日本スポーツ協会

　アスレティックトレーナー

・はり師

・きゅう師

・JATI-ATI

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